Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 104.28g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Мираторг Ветчина для Завтрака. Lunch: Сладкий Красный Перец, Печень Говяжья Жареная, Инжир, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Малина, Киви, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|