Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 18.19g | Prot: 52.67g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Кабачковые Оладьи 😌, Vici Кальмар Тушка, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Вино Сухое, Джюгас Сыр Пармезан, Блины, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|