Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 102.60g | Carbs: 54.43g.
Breakfast: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|