Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 72.60g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Grow Food Шоколадное Печенье, Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Хлеб Черный, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Магнит Сыр Голландский 45%, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Финик, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|