Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 60.50g | Carbs: 223.49g.
Breakfast: Помидор Сливка, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Белебеевский Сыр Мраморный, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Чай, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Жареное Яйцо. Lunch: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Чай, Хреновина, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Рахат Вафли Артек. Dinner: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Рот Фронт Гусиные Лапки, Белебеевский Сыр Мраморный, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Хреновина, Чай. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Campina Сливки Порционные, Даниссимо Фисташковое Мороженное , Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|