Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 64.73g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Виноград, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Риет из Горбуши, Каравай Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Магнит Хурма, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лакомо Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|