Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 52.09g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Морковные мафины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Красная Цена Кетчуп, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|