Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
595 kcal
|
Fat: 16.74g | Prot: 27.52g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Гречка, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Резной Палисад Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|