Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 41.36g | Carbs: 224.15g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Лента Фасоль Красная Консервированная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Wellness Хлопья Экстра Овсяные, Простоквашино Молоко 4,5%. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), РЖД Печенье Песочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|