|
Ура, ну наконец 2х значное.
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 140.90g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Лента Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Батон Нарезной, Обережье Творог 5%, Сметана. Lunch: Лента Свинина Окорок Б/К, Макароны Отварные. Dinner: Кабачок, Сахар, Куриное Филе, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный, Банан, Кефир 1%, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако , Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|