Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
807 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 48.57g | Carbs: 11.80g.
Breakfast: Яичница, Огурец (с Кожурой), Ратимир Колбаса Краковская, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Ачим Морская Капуста Барбекю, Кета, Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Обок Соевый Соус, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|