Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 56.35g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Русский продукт Овсяная Каша с Черносливом, Мария Печенье, Пряник, Жареное Яйцо без Жира, Экстра Овсяные Хлопья N3, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Варвара Краса Сметана 20%, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Щи с Курицей, Жареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья N3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|