Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 57.75g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Сахар, Чай, Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Желток, Сахар, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Чай, Белый Хлеб, Йола Колбаса Полукопченая Говяжья. Dinner: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Йола Колбаса Полукопченая Говяжья. Snacks/Other: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|