Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 141.11g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мегамарт Авокадо, Grovo Белок Яичный, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Сельдерей, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощное Рагу, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Говядина на пару, Морковно картофельный суп, Базилик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Myprotein Omega 3, Тыквенное суфле. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Myprotein Omega 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|