Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2213 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 97.74g | Carbs: 209.19g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича, Макдоналдс Американо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Нагетсы , Яблоко Зеленое, Банан. Dinner: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Казимирова Салат с Тунцом, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|