Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 72.05g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Помидоры, Nutiva Кокосовый Сахар, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Останкино Колбаса Любительская , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Dinner: Сало, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Огурец, Квашеная Капуста, Grow Food Запечённое Филе Индейки. Snacks/Other: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|