Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 133.45g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Хачапури. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Малина, Сливы, Банан, Хурма, Инжир, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|