Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 110.04g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Свитлогорье Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Отборный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Solvie Бисквит с Начинкой Груша , Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|