Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 81.19g | Carbs: 252.15g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Красный Лук. Lunch: Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Soba Гречневая Лапша, Котлета из грудки. Dinner: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Маринад из свеклы. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Геркулес, Семейные Секреты Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|