Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 54.23g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мидии, Соевый Соус, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи 😌, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|