mon.juju's Journal, 27 Oct 20

mon.juju's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020

60.7 kg Lost so far: 9.3 kg. Still to go: 1.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 October 2020:

2461 kcal

Fat: 102.63g | Prot: 94.81g | Carbs: 283.68g. Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. Snacks/Other: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. more...

2052 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mon.juju's Weight History

View Complete History

mon.juju's Journal, 27 Oct 20

Submit a Comment

mon.juju's Weight History