Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 126.60g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизовский Сальчичон, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый. Dinner: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Other: Оливковое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|