Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2074 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 170.30g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Лето Близко Сметана 15%, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Творог 9%, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Lunch: Мираторг Печень Свиная, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лук, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Чечевица Вареная. Dinner: Лето Близко Творог 0%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Слобода Десерт Творожно-Йогуртовый Персик, Foodtobegood Гранола, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|