Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 77.84g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Банан, Коровкино Сыр Плавленый Российский, Сливочное Масло, Вермишель. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лапша. Dinner: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|