Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 63.40g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Диетическая Шарлотка, Кофе с Молоком, Крымхлеб Пирожок с Картошкой. Lunch: Фруктовый Салат, Торт Черепаха, Костный Бульон, Селедка под Шубой, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Конфета, Zatecky Gus Пиво Светлое, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Говяжья Сосиска, Картофельное Пюре. more...
|
|
2864 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|