Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2239 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 104.65g | Carbs: 304.59g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сливки 15%, Простоквашино Сливки 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сливки 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Варенье из Смородины, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Изюм, Манго Цукаты, Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Цветная Капуста, Сметана, Яйцо (Целое), Куриная Печень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Лаваш Тонкий, Яблоко. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Белоцерковский Творог 0%, Мёд, Яготинский Сливки 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Синие Атб, Канів Сир Твердий Пряжений, Millennium Молочный Шоколад со Стевией. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|