|
72 kg - 26 tydzień nie żałuję sobie ale też nie przesadzam :)
|
72 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 75.04g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Zwykły Jogurt, Pilos Twaróg Chudy, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Pasztet Pieczony, Chleb Żytni, Kawa, Woda z Cytryną, Almette Almette Śmietankowy, Pilos Camembert, Czerwona Papryka. Lunch: Multi-Smak Surówka z Pora, Pulpety z Indyka, Gotowane Marchewki. Dinner: Pączek z Dżemem, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). Snacks/Other: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Banan, Płatki Owsiane, Suszona Żurawina. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|