Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
566 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 51.71g | Carbs: 23.33g.
Breakfast: Морской Язык, Ашан Купаты Куриные , Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь по-Корейски, Nutiva Семена Чиа, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|