|
Вес стоит на месте последние 2 недели
Спортом сейчас не занимаюсь, поэтому и выходит поддержка, а не похудение
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 56.14g | Carbs: 222.48g.
Breakfast: Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Фисташковое, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны. Snacks/Other: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|