Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 91.62g | Carbs: 70.53g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Lunch: Раки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски . Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Мегамарт Авокадо. Snacks/Other: Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|