Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
102 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 150.49g | Prot: 72.13g | Carbs: 25.62g.
Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Перекресток Грудинка Свиная, Своя Птичка Котлета Куриная Домашняя. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Кальмары в Сметане, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Other: Фундук Фундук, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2022's Weight History
|