Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 77.32g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Nutiva Кокосовый Сахар, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Грецкие Орехи, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сало. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Рис Вареный. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Просто Мёд , Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|