Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 101.49g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог 2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Кетчуп. Lunch: Помидоры, Просто Рис Отборный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|