Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 107.99g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victor_ya's Weight History
|