Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 41.73g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Кетчуп, Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Яйцо Куриное, Грудка, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|