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Grauenhafte nacht gehabt. Baby ist erkältet und war jede stunde ziemlich lange wach. hustete, schnupfte ,schwitzte. Ich bin so gerädert....
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73.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1319 kcal
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Fat: 22.02g | Prot: 148.57g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Amora Senf Würzig - Mild, Maggi Würze, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Gurke (Geschält), Pema Chia Brot, Tomaten, Radieschen. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Real Quality Stangenspargel, ASIA Bambussprossen, Satori Mungobohnenkeimlinge, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Ananas, Champignons Frisch, Möhren. Dinner: Corny Free Kirsche-Joghurt . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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