Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 95.45g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Окей Форель Подкопченная , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Картошка Вареная, More And More Котлеты из Трески. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 15%, Landers Сыр Легкий 30%, Кабачок Гриль, Индейка Отварная. Snacks/Other: Ананас, Biovin Protain Bar. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|