Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2279 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 88.20g | Carbs: 262.86g.
Breakfast: Золотой Колос Торт Сметанник , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Сахар, Капуста с фаршем. Dinner: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры. Snacks/Other: Ашан Сухарики Сдобные, Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|