Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2263 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 88.15g | Carbs: 301.04g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карачиха Геркулес, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Курица на Пару, Кальве Соус Медово-Горчичный, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Белый Город Молоко 2,5%, А-ля шарлотка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|