Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 98.86g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Хлеб Насущный Киш с Курицей, Творожная Запеканка ПП, Чай. Lunch: Соусе Терияки, Белый Хлеб, Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Пастрома Птицы, Ашан Салат Микс. Dinner: Активия Йогурт, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|