Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 79.07g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Оладьи, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: МакКофе Маккофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка с Грибами, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|