Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 113.53g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Булка Французская, Harry's Хлеб для Сандвича, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Груша Конференция, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Гречка Отварная, Globus Патиссоны Маринованные , Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Globus Патиссоны Маринованные , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|