Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 72.83g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Аморе Форель Слабосоленая, Грецкие Орехи, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Медовый Край Мёд Разнотравье, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Русский аппетит Салат Сельдь под Шубой, Гречка с фаршем. Dinner: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Рулька Свиная в Специях. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|