Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 81.48g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Castello Сыр с Белой Плесенью, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Семга Слабосоленая, Шпинат. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Dinner: Лаваш Армянский, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|