Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1927 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 148.09g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Морская Держава Паштет Шпротный, Энержи Хлеб Минский, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Морская Держава Паштет Шпротный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|