Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2753 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 184.33g | Carbs: 217.78g.
Breakfast: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Banaanikakku, Maitokahvi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. Dinner: Rainbow Tomaattipyree, Naudan Sisäfilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa), Rainbow Tomaattipyree, Naudan Sisäfilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa), Valio Ruokakerma 10%, Palsternakka, Lihaliemikuutio, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Sipulit, Porkkanat, Pekoni (Paistettu Pannulla), Punaviini. Snacks/Other: Päärynät. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|