Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2300 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 72.12g | Carbs: 289.82g.
Breakfast: Рот Фронт Гусиные Лапки, Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Хурма, Карбонара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|