daianevargasmed's Journal, 25 Oct 20

Eitaaa 💪 Com muito esforço dessa primeira semana, já estou super feliz com o resultado ❤

83.6 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 18.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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873 kcal

Fat: 38.57g | Prot: 63.97g | Carbs: 61.97g.   Breakfast: Golden Foods Pão Proteico, Café. Lunch: LAR Mix de Vegetais, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Queijo Mozzarella, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado, Golden Foods Pão Proteico, Café, Boali Cookie sem Glúten . Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Yakult Yakult. more...

1801 kcal

Exercise: Zumba - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...