Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 79.28g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Nut Vinograd Пастила из Инжира. Lunch: Nut Vinograd Пастила из Инжира, Капустный Салат, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Село Лесное Сыр Сулугуни, Chikalab Протеиновое Печенье Chikapie, Капустный Салат, Говядина с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|