Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 79.32g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Добрянка Окорок Тамбовский, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Nikbionut Жареный Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|